アサンプションレントは最も短く、聖母の休息と天国への昇天に捧げられています。 食品制限の厳しさという点では、四旬節に似ていますが、果物や野菜が豊富にある期間中に通過するため、それを遵守するのははるかに簡単です。
それが続く2週間の間、肉、魚、および動物由来の他の製品を食べることは禁じられています。 それらを純粋な形で食べるだけでなく、入ってくるすべての完成品を食べることは不可能であることが理解されています。 マヨネーズ、牛乳、卵、バターなどの焼き菓子はすべて禁止されています。
魚は、8月19日の主の変容の日のみに食物として許可されます。 そして、この日までに新しい収穫のリンゴが消費されなかった場合、今では安全に食事に含めることができます。
多くの議論が魚介類についてです。魚介類は魚の家族に属しておらず、軟体動物ですが、同時に生き物でもあります。 教会はその使用を明示的に禁止していませんが、同時に、イカ、ムール貝、キャビアはアサンプションポストで食べられるもののリストに含まれていません。
平日は動物性脂肪だけでなく植物性脂肪も消費されないため、油を使わずに調理する必要があります。 月曜日、水曜日、金曜日に、食べ物は生で食べなければならないので、この問題は気にしません。 土曜日と日曜日には、贅沢な食事が許可され、料理は少量の油で準備されます。
アサンプションポストで食べられるものの中には、果物と野菜があり、8月には市場に豊富に現れます。 egg子、ズッキーニ、トマト、唐辛子、その他の自然の恵みに基づいて、さまざまな美味しい料理を準備できます。 デザートでも問題ありません：スイカ、メロン、モモ、リンゴ、ナシ、ブドウ-これはほんの少しで、お菓子や他の禁止されているお菓子と同じくらいおいしいです。
断食で禁じられているものにはアルコールも含まれますが、週末には少量の辛口ワインが許可されます。 各信者は自分で断食メニューを作りますが、食物の制限を守るだけでなく、断食の精神的な要素を覚えておくことがより重要です。
