時間厳守の欠如は、誰にとっても非常に大きな問題です。 友人やクライアントとの長期にわたる会議のために時間通りに到着する時間がない場合、時間内にすべてを終えることができない場合は、時間厳守を必ず行う必要があります。 これには次のヒントが役立ちます。
取扱説明書
1
まず質問を自問する必要があります。なぜ遅れることをやめる必要があるのですか？ 多くの理由が考えられます。たとえば、解雇される恐れ、ボーナスを奪われるなどです。 自分自身のやる気を起こさせた後、あなたは厳しくスケジュールされた時間に来て、遅れないことを学ぶでしょう。 つまり、「遅かれ早かれ」のレベルから「私にとって重要である/時間通りに到着することは重要ではない」のレベルに移行する必要があります。
2
タイマーを使用して、1つのアクションにできるだけ時間をかけないでください。 たとえば、洗うのに5分、朝食を作るのに15分、服を着るのに10分必要です。 家を出る必要があるときにアラームを設定する必要はありません。 彼が鳴り、あなたがまだ準備ができていない場合、あなたは緊急にすべてを落として準備しなければなりません。そうでなければあなたは遅れます。
3
時々、遅れないように数分先の時間を意図的に設定する人もいます。 リアルタイムで生活する方がはるかに良いため、これを行うべきではありません。そうしないと、混乱し、時間を追跡できなくなります。 はい、あなたの意識はそれほど簡単ではありません-あなたは数分残っていることを覚えているでしょう、そして結果として、あなたはまだ矢印が翻訳されても遅れます。
4
料金に必要な時間に何をするかを考えてください。 時間をかけて、すべての重要でない緊急でない問題を除外するようにしてください。 長期間使用する場合は、これを機能として認識し、1時間早く起きてください。
5
現在の夕方から翌日までの準備を試みてください。そうすれば、収集中にキーや靴下の検索など、多くの問題が発生することはありません。 報酬システムを考えてください。たとえば、予定より数分早く来た場合は、お菓子を食べましょう。
6
多くの人が計画を立てすぎて、十分な時間がないために遅れています。 この問題を解決する唯一確実な方法は、優先順位を付けることです。 あなたにとって何が重要かを判断し、それを実行してください。
