彼女の人生の中でアラボリソヴナプガチェヴァは、非常に多くの異なる食生活を試しました。 しかし、それらのどれも彼女に完全に適していませんでした。 歌手が彼女自身の食事療法を作成したのはこのためです。
ハーブダイエット
この食事療法の期間は3〜4日で、4〜6キログラムの余分な体重を取り除くことができます。
Alla Borisovnaは、毎日、グリーンとキュウリのケフィアカクテルを飲むことを勧めています。 特別な体制を守る必要はありません。 空腹感が現れたらすぐにこの飲み物を飲む必要がありますが、就寝前ではありません。
ダイエットカクテルを作るには、次のものが必要です。
-1.5リットルの無脂肪一日ケフィア;
-細かく刻んだグリーン1束-コリアンダー、ディル、パセリ;
-細かいおろし金にすりおろした、小さな新鮮なキュウリ。
このドリンクは保存できませんので、ご使用の直前にご用意ください。 ケフィアドリンクAlla Borisovnaの利点は否定できません。1日のケフィアは優れた下剤であり、緑とキュウリは人体に役立つビタミンと成分の貯蔵庫だからです。 さらに、この美味しい飲み物は減量を助け、空腹を完全に満たします。
アラプガチェバが飲むことをお勧めするカクテルは、毎週の断食にも最適です。
