人生は時々スキージャンプに似ています。 ジャンプする前に、高速でトラックを下る必要があります。 最下点では、深い雪の吹きだまりに飛び込まないように、正しくグループ化してプッシュする必要があります。 肩を絞め、目を下げた状態は、状況を誤解し、飛行の準備ができていない人の兆候です。
取扱説明書
1
正しい姿勢を取ります。 スポーツをご覧ください。 同じスキーヤーがジャンプの準備をしています。 体全体が1つのタスクに焦点を当てています。 アスリートがリラックスし、肩を下げ、視線を下げた場合、彼は望みの高さまで飛ぶことができなかったでしょう。 自分がぼろきれにならないようにしてください。 姿勢を保ちます。 楽しみにして。 あなたの靴を輝かせてください。 警戒してください。 あなたを見て、誰もあなたがすでに失ったと考えるべきではありません。 それどころか、誰もがロールモデルを賞賛すべきです。
2
プッシュする機会を探してください。 ジャンプするには、支点を見つける必要があります。 不確実な状態では、これは簡単ではありません。 あなたの仕事は、それが現れたときに機会を逃さないことです。 彼女を期待してください。 注意深く見てください。 土壌が硬い場所を探します。
3
埋蔵量を積み上げます。 プッシュの瞬間、アスリートはトレーニング中に蓄積された力を使用します。 現在の状況をトレーニングプロセスとして扱います。 無駄な経験にエネルギーを吹きかけないでください。 ジャンプする準備をしているトラになります。 春に筋肉を集めましょう。
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リスクを管理します。 足元の土が硬くない場合は、いつでもつまずくことができます。 それからあなたは長い間行かなければなりません。 あなたを取り巻くリスクについて考えてください。 状況を予測します。 あなたが奈落の底に滑り込まないように、キーポイントをチェックしてください。
5
継続的に状況を少し改善してください。 ジャンプする機会がすぐに提供されない場合があります。 手が落ちないように、今すぐ改善を始めてください。 1日に少なくとも3つの小さな変更を行います。 1か月で90の改善を収集します。 3ヶ月-270。彼らは痕跡なしで合格したことはできません。 すべての肯定的な瞬間を記録します。 これにより、勝利への自信が強まります。
