24時間で多くの作業を行う時間を確保するには、1日を慎重に計画し、食事の時間を見つけ、忙しい日が来る前にぐっすりと寝るだけです。
24時間の間に、信じられないほどの量の仕事をして十数か所に行く時間が必要な状況は、多くの人によく知られています。 さらに、多くの場合、すべてをできるだけ短い時間でキャッチする必要性がパニックの原因になります。 実際、パニックに陥るべきではなく、24時間以内に保つことができます。
開始するための計画を立てる
翌日の行動計画を立てるのに数分かかります。 これは数時間の貴重な時間を節約します。
計画は確かに毎時でなければなりません。 時間枠をできるだけ正確に示しますが、計画の各ポイントで10〜15分の予約を忘れないでください。
すべてができるのは、十分なエネルギー供給があり、価値のある動機がある場合のみです。 最初の瞬間は、豊富な朝食、タイムリーなランチ、軽いディナーで決まります。 食事をスキップすることで節約できる時間は特別な役割を果たしませんが、エネルギー不足と腹立たしい空腹感は素晴らしい計画の崩壊を引き起こす可能性があります。
ささいなことに気を取られないでください
すべてを行うには、行動する必要があります。 私たちはビザの書類を1日で集める予定でした。 「すべてについて」の電話、「道のため」のモール内の散歩、ルートで誤ってあなたに会った古い友達との会話はありません。 これはすべてタブーです。
問題を迅速に解決する
パニックはありません。 計画されたタスクに可能な限り速く対応する必要はありません。 このようなアプローチには予期しない困難が伴うため、貴重な時間を節約することは明らかに困難です。
