家族、仕事、勉強-これにはすべて時間がかかります。 しかし、世界には非常に多くの新しい未知のものが存在します。 1日は24時間しかないため、計画されているすべてのことを実行するのに十分な時間がないことがよくあります。
その日の分析
技術の進歩にもかかわらず、おそらくそのおかげで、人々がすべてを管理し、同時に人生を楽しむ時間はますます少なくなっています。 必要なすべてのことをする時間を持ち、希望する時間を残すためにも、1日を慎重に計画する必要があります。 しかし、計画を立てるだけでなく、計画を注意深く守る必要があります。
ビジネスを計画する前に、どのくらいの時間と何が費やされたかを分析する必要があります。 分析の助けを借りて、数分、場合によっては何時間も節約できる問題を簡単に理解できます。
その日は目覚めから始まります。 ほとんどの人は朝の12時頃に就寝するので、朝に十分な睡眠をとる人がほとんどいないのは当然のことです。 その結果、人々は目を覚まして必死に仕事に取り掛かり、すべてをひっくり返します。 この混乱は正当化されます-夕方にはすべてを整理します。
夕方、朝の混乱は背景に後退します。 そもそも料理、洗濯、アイロンがけ、子どもたちとのアクティビティなど。 その結果、朝の混乱は夜遅くに解消されます。 人は夜12時頃に就寝し、すべてが円で始まります。
健康が第一
とにかく、健康は維持されるべきです。 働く人は少なくとも1日8時間眠る必要があります。 それはあなたに活力と幸福を提供する健康な睡眠です。 そして、あなたは元気で力に満ちているので、あなたははるかに速く仕事をすることができます。
食べ物の時間を節約しないでください。 胃の痛みはパフォーマンスにほとんど貢献しません。 食べ物は、リラックスした雰囲気の中でゆっくりと食べて、十分に消化する時間があるようにする必要があります。
無駄ではありません
あなたがどれだけの時間を無駄にしているかを数えてください。 たとえば、仕事や大学への旅行時間。 結局のところ、これらの貴重な瞬間は、有益に過ごすことができます。 勉強すれば、輸送中にメモを読むことができます。
あなたが働いているなら、この時間はもっと面白い活動に費やすことができます：友達とのチャット、ソーシャルネットワークでのチャット、メールのチェック、そしてただ本を読むこと。 あなたがサービスに着く間、あなたは歯科医との約束をすることができます。 つまり、公共交通機関で無駄に費やしている時間は、仕事の後1〜2時間かかるものに費やすことができます。
