テキストを何度も読んで暗記しようとする人もいます。 一般にクラムと呼ばれるこのようなプロセスは、あまりメリットがありません。 脳は単に機械的な仕事に飽きてしまい、すべての努力はゼロになります。 読んだものを覚えておくための、より興味深い効果的な方法があります。
取扱説明書
1
快適な読書環境を提供します。 付属のテレビ、バックグラウンドミュージック、および無関係なトピックに関する会話は、 テキストを学習しようとする試みを妨げます。 人里離れた場所を見つけて、くつろいで、無関係な音から自分を隔離して、読み始めるのが良いでしょう。
2
脳が最もよく機能するときに最も重要なテキストを読んでください。 ほとんどの人にとって、この時間は朝です。 しかし、夕方には、逆に効率と注意力が向上したカテゴリがあります。 バイオリズムに耳を傾け、トレーニングのために最も生産的な時間を選択してください。
3
無関係な考えに気を取られることなく、テキストを注意深く読んでください。 目を前にだけ動かし、以前に読んだものに戻らないようにしてください-そのようなジャンプは注意を散らすだけです。 読書の過程で、メインとセカンダリ、新しく、すでに知られているものを強調表示します。
4
テキストが小さい場合は、手動で書き直してください。 この場合、別のタイプのメモリ-モーターを接続します。これにより、読んだものをより速く覚えることができます。 テキストが大きい場合は、その要点を書き留め、図、表を作成するか、図を作成します。 テキストを暗記するときに示す創造性が高いほど、このプロセスは効果的です。
5
テキストを誰かに伝えてください。 家族が経済学の30の試験チケットの詳細な回答を聞きたくない場合でも、知識を猫と共有できます。 目を細めてください。 あなたにとっての主なことは、記憶のメカニズムを活性化することであり、あなた自身の言葉で情報を伝えることは、その理解と暗記を著しく改善します。
6
特に芸術作品の場合は、読んだものについて誰かと話し合ってください。 ここでは、猫に対応することはできません-より多くのフィードバックが必要です。 環境にテキストに精通している人がいない場合は、フォーラムで印象を共有してください。 これは文字通りテキストに似ており、セッションや会議の期間だけでなく、長い間それを覚えているのに役立ちます。
役立つアドバイス
心理学者は、読みながらテキストを声に出して話すことを推奨しません。 それは読書のペースを遅くするだけで、脳を不必要な音と調音に向けます。 しかし、テキストを大声で言い直すことは別の問題です。
