四旬節は、正統派クリスチャンの人生における最長（7週間）かつ厳格な禁欲期間です。 彼は、正統派の主な勝利であるキリストの聖なる復活の厳mnな会合のために、信者を霊的に準備するよう求められています。
レンテン時代の断食の伝統には古代の歴史があります。 すでにキリスト教の最初の世紀に、信者は砂漠での主イエス・キリストの40日間の断食を記念して動物起源の食物を控えました。
四旬節の最も厳しい週は、第一、第三、そして情熱的な週です。
断食の最初の週に、憲章は土曜日まで乾式食（植物油を含まない未消化の食物を食べる）を決定します。 最初の週の土曜日と日曜日にのみ、植物油で煮物を食べることが許可されます。 断食の最初の2日間の特に熱心なクリスチャンの中には、食物をまったく食べず、水とパンだけを消費する人がいます。 しかし、これは、厳格な修道修道の実践により適しています。
四旬節全体は、水曜日と金曜日、および土曜日と日曜日にドライフードを決定します。 例外は、セバスティアの40人のmar教者のf宴（3月22日）です。この日は、油で煮物を食べることができます。 魚は、聖母の受胎告知（4月7日）とエルサレムへの主の入場（イースターの前の最後の日曜日）の祝祭でのみ四旬節によって使用されます。 ラザレフの土曜日（エルサレムへの主の入り口の前）には、魚卵を食べることができます。
聖週間では、最初の3日間は空腹で食べることを規定しています;植物油は木曜日に許可されています。 聖金曜日は、正統派の人にとって最も厳しい日です。 多くの信者はこの日、神聖なシュラウドが寺院の真ん中（午後）に持ち出されるまで食べ物を食べません。 土曜日には、植物油を使った食事が許可されます。
一部の正統派クリスチャンは、すべての厳しさで四旬節を守ることができないことに注意すべきです。 たとえば、誰もが空腹時に断食するわけではありません。 例えば、水曜日と金曜日にゆでた食べ物を食べる絶食の小さな楽しみのために、告白者の祝福をとる必要があります。
Lentが使用する最も一般的な製品について話す場合、さまざまな種類の野菜、キノコに注目する価値があります。 カロリーと健康食品は、イチジク、さまざまな種類のナッツです。 四旬節の間に、できるだけ多くの果物を食べようとする信者もいます。
四旬節の期間中の身体的禁欲の重さにもかかわらず、植物由来の食物のみからの禁欲は通常の食事と呼ばれることを理解しなければならない。 そのため、正統派の人は間違いなく大四旬節の魂を浄化するよう努力しなければなりません。 聖体拝領をより頻繁に受け、霊的な文学と聖書を読み、自分の基本的な情熱と格闘する必要があります。 同時に、すべての正統派教会で行われているレンテン礼拝を忘れてはなりません。
