Leonid Zaitsevは生物医学技術の専門家であり、ピラティスのインストラクターです。 2つのロシアのエンティティに加えて、彼は外国の学位を取得しました。 彼は人をとても微妙に感じ、人のあらゆる「痛み点」を掘り下げます。 人々は、レオニードを見て、何らかの理由で私は彼のようになりたいと言います。
伝記から
レオニード・ザイツェフの幼少期の職業に対する夢は、最初に体育の先生、次にボクサー、そして最後にフィットネスのインストラクターに至るまで、いくつかのステップを経ました。
彼は父親と一緒にしばらく走り、冬にはスキーが好きで、夏にはさまざまなゲームが好きでした。 父はボクシングのスポーツの達人であり、彼の息子は彼の足跡をたどりたかった。 学校で、彼は体育の先生のようになることを夢見ていた。 デグチャレワ。 しかし、1年の仕事の後、レオニードは教育が彼の道ではないことに気付きました。
継続的な自己改善
高校では、息子が最も有望なボクサーではないことが明らかになり、父親は彼をチャンピオンにするつもりはないので、別の人生を選ぶように勧めました。 親は、単に息子が健康であり、面白い生活を送ることを望んでいました。 1986年、レオニードは技術教育を受けることを決めました。 彼は人々に対処したかった、と彼はボクシングトレーナーとして働き始め、大人と一緒に働くことはより興味深いことに気づいた。 そして、さらなる成功がありました。 1997年、彼はロシア物理学アカデミーの教育用荷物を補充しました。 ここでウェルネスエリアに切り替えました。 リハビリテーション科でV.Nに会いました セルヤノフ-アイソトン法の著者。 彼らはフィットネスの実験を始めました。 それで、レオニードは彼が今やっていることに来ました。
素晴らしい教育的かつ職業的なキャリアをしているレオニード・ザイツェフ：
ピラティス開発者と彼の後継者の一人
20世紀半ばに、ドイツのジョセフピラティスは運動のシステムを開発し、幼少期に苦痛であったため、身体的に強い若者になりました。 長年にわたり、彼は戦争中に負傷者を育て、後にダンサーの負傷から回復するのを手伝いました。 ピラティスに来たものの多くは、直感的にさらに科学的な確認を受けました。 この人の世界保健システムへの貢献は重要です。 この方向は、リハビリテーションの方向で他の体操システムと異なります。 現在、これはヨーロッパとアメリカで最も関連性の高い手法の1つです。
L.ザイツェフは、ロンドンのピラティス研究所の所長と仕事ができて幸運でした。 これは、元ダンサーである英国の有名なコーチ、マイケルキングです。 以下は、レオニードが彼について日記に書いたものです。
専門家および開業医
レオニード・ザイツェフはロンドン研究所でインターンシップをしました。 彼の意見では、特定の教育なしでピラティスを教えることは愚かであり、かなり危険です。 トレーナーは言う：
彼は、どの筋肉がさまざまなタイプの歩行に関与しているかを完全に説明できます。 ライブTV視聴者は彼に感謝しています。 背中が痛い場合、どうすればいいのか、レオニードが詳細な答えを出してくれることは間違いありません。
彼のスタジオでは、最高の家庭用エクササイズマシンの1つである可能性のある椅子と杖を備えたプログラムが開発されています。 そのため、運動活動の調整、パフォーマンスの向上、体組成の変化があります。 重要な原則は、各参加者が自分で決定する負荷の調整です。 まず、ウエスト、お尻、ヒップ、および私が変更したいその他の指標の周囲を測定します。
L.ザイツエフは、骨盤底の筋肉、肩甲骨を固定する筋肉、呼吸法について詳細な研究が必要であることを確信しています。 割り当てを完了する方法のレオニードの説明、そうする理由は、医学的な説明に似ています。 古典的な運動には滑らかな動きが必要です。 トレーナーは、「多くの場合、私たちのやり方は私たちのやり方よりも重要だ」と言って、この行動を説明します。 最初は人々の興奮が影響を受けますが、その後は一般的な欲求に置き換わります。
ワークアウトの間に、会話と散歩があります。 授業の後、人々は新鮮な空気の中で遊んで夕食を作り、遅くまでお茶を飲みながら座っています。 彼らは友達として別れます。
私生活から
L. Zaitsevには、VitalyとMaximの2人の息子がいます。 ジュニアマックスは大人に追いついてストレッチマークを作るのに苦労しています。
数年間、レオニードはモスクワ近くの村に住んでいて、仕事のためにモスクワに旅行します。 彼は村で休み、書いて、新しいプログラムを開発し、彼の子供たちと取引します。 彼はそこでわずか4時間で十分な睡眠をとり、大きな喜びで仕事をすることができるのが好きです。 そこに到着すると、彼は活気のあるモスクワが遠く離れたままになっていると感じています。 多くの場合、セミナーとクラスは自宅で開催されます。 その後、スポーツホールが建設されました。
退屈を知らない
しし座流星にはルールがあります-土曜日を子供のいる国の自宅で過ごすこと。 彼の犬、羊飼いの犬マーシャは、14年間生きました、そして、すべての時間は彼の子供たちと一緒でした。 それから彼は2匹のアラバイの子犬を手に入れました。 犬の前に、かわいい子猫が彼の家に現れました。 村の家で、彼はあなたが彼らに飽きないことを悟った。
トルコで
しし座流星は退却する場所を選ばなければなりませんでした。 Cirali村は彼の注目を集めました。 彼は何とか子供たちを説得しました。 これは、海と山の間のユニークな静かな場所、素晴らしい海です。 カメが生息し繁殖する自然保護区であるため、ここではウォータースポーツは禁止されています。 最年少の息子はすぐにヨギとアテンダントの子供たちに会い、新しい友達の輪で丸一日過ごしました。
