アメリカのラリー・スコットは、しばしばボディービルダーの王であり、ボディービルディングの伝説と呼ばれています。 彼は最初のオリンピア氏のトーナメントの勝者となり、世界中の多くのジムにある、いわゆるスコットベンチを使用したユニークなハンドポンプテクニックも発明しました。
伝記：初期
ラリースコット（Larry Scott）は1938年10月12日、米国アイダホ州のブラックフットで生まれました。 彼の祖先はスコットランド出身でした。 ラリーの両親は自分の農場を持っていました。 彼に加えて、家族でさらに5人の子供が育った。 すぐに彼らはポカテロの街に引っ越し、そこでラリーは高校を卒業した。
スコットは子供の頃からとても痩せていました。 彼は肉体発達において仲間に著しく遅れていた。 これに基づいて、ラリーは非常に複雑であり、彼の仲間は彼をあざける機会を逃しませんでした。
ティーンエイジャーとして、彼はスポーツに行くことにしました。 それで、ラリーはトランポリンが好きでした。 これはその後、彼がボディービルに来たときのトレーニングプロセスで彼を助けました。
スコットは16歳のときに「鉄」を引っ張り始めました。 彼はたまたまこの趣味に来ました。 かつて彼は古いボディービル雑誌に目をつけた。その表紙には有名なアスリートのジョージペインがいた。 ラリーは彼の筋肉、特に上腕三頭筋に非常に感銘を受けました。 アスリートの写真の下には、あなたもたった1か月でそのような結果を達成できることを記した碑文がありました。 ラリーはペインと同じぐらい膨らむことを思いついた。 彼は一気に雑誌を読み、すぐにトレーニングを始めました。
彼は、雑誌の推奨事項を明確に守りながら演習を行いました。 彼にはシミュレーターがなかったので、トロリーのホイールを使って練習を始めました。 3か月後、手の周囲はすでに30 cmでしたが、スコットはその結果を気に入ったので、以前よりもさらに活発に勉強し始めました。 彼はボディービルの雑誌のすべての問題を読みました。
間もなく彼は学校のコンテスト「最高の体格の大学院」で2位になりました。 それは彼の人生を変えました。 インタビューで、彼は自分自身を最初に信じたことを思い出した。 それ以来、彼は1つのトレーニングを見逃さないように努めました。
当時の社会のボディービルに対する考え方は今とは異なっていました。 アスリートは「自然な」方法で筋肉を構築します。 その時のステロイドはちょうど現れ始めたばかりであり、すべての選手がそれらを取ることを決めたわけではありません。 ラリーは「化学」を拒否しました。
スコットは学校を卒業した後、カリフォルニアにある航空大学で勉強を続けました。 その中で、彼は電子工学を学びました。 彼の選択は思慮深いものでした。 当時、最高のボディビルダーはカリフォルニアに住んでいました。 バートグッドリッチヘルスセンターは大学の隣にありました。 その壁の中で、スコットは訓練プロセスを続けた。 今だけ彼はアマチュアではなく、本質的にプロでした。
キャリア
すぐに、ラリーはヴィンス・ジロンド自身の指導の下でトレーニングを夢見るようになりました。 彼は彼の時代にはかなりのボディービルダーであり、脂肪とタンパク質が豊富な食事の支持者でした。 ジロンドはその重厚な特徴でも有名でした。 それにもかかわらず、ラリーはジムでトレーニングすることに同意しました。 ボディービルダーだけでなく、ハリウッドのスターも従事していました。 それで、クリント・イーストウッドはジロンドホールに行くのが好きでした。
ラリーは10年間ヴィンスに学びました。 しかし、彼らは友達にはなりませんでした。 これはジロンドがラリアを彼の最高の学生と呼ぶことを止めなかった。 コーチは礼儀正しさでけちでしたが、彼はワードと進んで共有した貴重な知識を持っていました。 ヴィンスのおかげで、ラリーは筋肉量の調和のとれた構築のために体内のタンパク質摂取の重要性を認識しました。 彼はまた効果的にポーズをとるように彼に教えました。
スコットは彼の体に途方もない量の仕事をして、競争し始めました。 それで、1959年に彼はアイダホ氏ボディービル大会に勝ちました。 1年後、ラリーはトーナメントで3番目の「ミスターロサンゼルス」になった。 彼の次のステップは、より名誉あるトーナメントであるカリフォルニア氏に参加することでした。 スコットは勝利を夢見ていなかった、と彼は少なくとも5位で望んだ。 しかし、裁判官は満場一致で彼を勝者と見なしました。
1962年、ラリーは「ミスターアメリカ」になりました。 1年後、国際ボディービルフィットネス連盟（IFBB）によると、「ミスターユニバース」トーナメントでミドルクラスを獲得しました。 1964年に、スコットはこのトーナメントの絶対勝者となりました。 当時、それはボディービルで最高のトロフィーでした。
1965年までに、スコットは優れた筋肉発達のアスリートになりました。 彼の体重は90 kg強であり、彼の手の体積は通常の訓練を受けていない人の脚よりも大きかった。 彼の手はまだボディービルの歴史の中で最高の1つと考えられています。
「Mr. Universe」の称号を受け取ったラリーは、やる気がなかったため、トレーニングを中断しました。 結局、主な賞を受賞したので、一生懸命トレーニングしても意味がありませんでした。 その後、IFBBの創設者であるジョーウェイダーが新しいトーナメントを思い付き、「ミスターオリンピア」と名付けました。 その後、それは最も重要な国際的なボディービルの競争になった。 このトーナメントは、「ミスターユニバース」の勝者がさらなるトレーニングの動機を見つけるのを助けるために設計されました。
1965年、ラリーは「オリンピア氏」になった。 ボディービルの歴史の中で、彼はこのトーナメントの最初の勝者であり続けました。 翌年、彼は再び最初の年でした。
ボディービルでの成功の秘訣であるスコットは、決意と忍耐力を求めています。 彼は、後に「スコットベンチ」と呼ばれる自分の筋肉を開発するまで、手の筋肉を鍛える多くの方法を試し、断念しました。 アスリート自身が音楽を彼自身の発明に立つと呼びました。
