日本人の平均寿命は80年以上という世界最高の平均寿命です。 急成長する経済の急増に伴う必然的な日本の都市での生活のクレイジーなリズムにもかかわらず、太陽が昇る国での生活の質と量は常に成長しています。
長寿の基本は、バランスの取れた食事、身体活動、リラックスして楽しむ能力、優れた生態系を含むシステムであり、日本人は大量の米を食べ、食事のかなりの部分は最大量の栄養素を含む未洗米です。 日本のメニューの2位は大豆とその派生物（醤油、味噌汁、豆腐、小さな半納豆）です。 大豆は、タンパク質と消化酵素の完全な供給源です。 日本の「ダイエット」の必須部分はまた、シーフード、海藻、季節の野菜、緑茶です。 日本人はお茶の栽培と使用に非常に敏感です。 平均して、人は1日あたり1〜1.5リットルのこの健康的な飲み物を飲みます。 日本人はヨーロッパ人より肉をあまり食べず、豚肉を好む。 このような食生活のおかげで、国の住民の中で太りすぎの人々は非常にまれであり、この国の勤勉さと国の指導力のある有能な政策は、信じられないほどの経済成長をもたらし、その結果、人口の実質所得の増加につながりました。 経済的要因はまた、人々が喜びを感じ、日常の仕事を楽にし、人生をリラックスして楽しむ時間を解放したので、平均余命を数年増やしました。 さらに、日本人は健康的な楽しみを求めています：身体活動、ヘルスセンターへの訪問、多くの美しい公園や野生動物の中の散歩、そしてもちろん、買い物。 技術の進歩とその新製品を積極的に前進させることは、単なるユーザーである人々にとってさえ、インテリジェンスの継続的な開発を刺激します。 また、これは平均寿命を延ばすのにも役立ち、日本人は環境に非常に注意を払い、産業の活動が最も活発であるにもかかわらず、国内の環境は実際には汚染されていません。 これは、前世紀の70年代から採用され、厳格に施行された一連の立法措置のおかげで可能になりました。 したがって、大気、水、農業-すべてが人々に質の高い生活資源を供給しています。 薬理学と健康の分野は、長寿に大きく貢献しています。 国は絶えず新薬、有用な生物学的食品添加物を探して開発しています。 また、医療施設には最新の設備が整っており、有資格者が配置されています。
